Coachsvaltorta

Coachsvaltorta est le service de coaching sportif personnel proposé par Stéphane Valtorta, éducateur sportif diplômé d'État basé à Vaulnaveys-le-Haut, dans la région grenobloise. Formé au CREPS et fort d'une expérience acquise dans le milieu scolaire et périscolaire ainsi qu'en préparation physique pour des événements comme le marathon de Paris, il intervient auprès d'un public varié allant des enfants aux seniors, quel que soit le niveau ou l'objectif visé.

Les séances sont dispensées à domicile, en entreprise ou en plein air, selon les disponibilités et les préférences du client. Le matériel est apporté par le coach. Les disciplines proposées incluent le renforcement musculaire, la gym douce, le fitness, la pliométrie, le travail d'endurance, l'assouplissement ainsi que la préparation à la course à pied et au trail. Des plans d'entraînement personnalisés sont disponibles, avec des options incluant un suivi nutritionnel en partenariat avec un nutritionniste et un accompagnement en préparation mentale. Un service de télécoaching et d'e-coaching est également proposé pour assurer un suivi à distance entre les séances.

Les séances durent entre une heure et une heure quinze. Elles sont tarifées à l'unité ou sous forme de forfaits, avec des tarifs dégressifs selon le nombre de participants. Un certificat médical est obligatoire pour s'inscrire. Des bons cadeaux permettant d'offrir des séances à des proches sont également disponibles sur demande.