Community-Fitness Snevern

Community Fitness Snevern ist eine Functional-Fitness-Box in Schneverdingen in der Lüneburger Heide. Das Studio richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse ebenso wie an fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler, die ihre Leistung weiterentwickeln möchten. Trainiert wird in kleinen Gruppen von bis zu zehn Personen, wobei korrekter Bewegungsablauf und individuelle Betreuung Vorrang vor reiner Leistung haben.

Das Angebot umfasst funktionales Kraft- und Ausdauertraining, Athletik, Turnen sowie olympisches Gewichtheben. Typische Übungen reichen von Kniebeugen und Kreuzheben über Klimmzüge und Liegestützen bis hin zu Reißen und Stoßen. Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kurz- und Langhanteln, Medizinbällen und weiteren Geräten. Ergänzend werden Einzeltraining, Ernährungsberatung und Physiotherapie angeboten.

Hinter dem Studio stehen Pierre Rehfeld, Sport-Physiotherapeut, Ernährungsberater und Functional-Fitness-Coach seit 2013, sowie Kristina Rehfeld, ausgebildete Fachkrankenschwester und Functional-Fitness-Coach seit 2016. Beide sind selbst aktiv im Wettkampfsport tätig. Das Studio kooperiert mit EGYM Wellpass und Hansefit, sodass Mitglieder dieser Netzwerke das Angebot nutzen können.