Complexe Sante Forme

Le Complexe Santé Forme est un établissement aquatique situé à Coutras, en Gironde, au 4 bis La Médonnerie. Il propose une gamme de disciplines pratiquées en piscine, accessibles à tous les niveaux, qu'il s'agisse de débutants ou de sportifs confirmés. Les séances sont encadrées et se déroulent en musique dans un cadre convivial.

Les activités disponibles comprennent l'aquagym, l'aquabike, l'aquatraining, le travail ciblé cuisses-abdos-fessiers en milieu aquatique, l'aquaboxing ainsi que l'aquapilates. Chacune de ces disciplines tire parti des propriétés de l'eau pour renforcer la musculature, améliorer la circulation et limiter les contraintes articulaires. L'aquagym intègre également un effet d'hydromassage favorable à la tonicité cutanée.

Les cours se tiennent du lundi au jeudi en matinée et en fin d'après-midi, ainsi que le vendredi en matinée. La réservation des séances est possible en ligne via la plateforme Deciplus, réservée aux adhérents. Le complexe est joignable par téléphone au 06 38 04 10 99 et dispose d'un planning annuel renouvelé chaque saison sportive.