Concept p2r

Concept P2R est un studio de Pilates Reformer situé au 4 ter rue de la Liberté à Miramas, dans les Bouches-du-Rhône. Il propose trois disciplines complémentaires : le Pilates Reformer, le Pilates Tower et le Stretching Postural. Les séances de Reformer s'appuient sur les principes fondamentaux du Pilates — centrage, respiration, concentration et fluidité — afin de solliciter les muscles profonds à travers des mouvements précis. Le Pilates Tower utilise quant à lui des ressorts pour créer une résistance directe, avec un accent particulier sur le renforcement des bras et des jambes. Le Stretching Postural vise l'assouplissement global du corps et l'amélioration de l'amplitude articulaire.

Les cours sont accessibles à tous les niveaux et à tous les âges, et sont encadrés par Justine, kinésithérapeute de formation et coach certifiée en Reformer. Son double profil garantit un accompagnement attentif, adapté aux besoins individuels et respectueux des éventuelles contraintes physiques. Les participants sont invités à signaler toute pathologie en début de séance.

Les réservations s'effectuent via la plateforme Eversports. Plusieurs formules sont disponibles : cours à l'unité, carnets de séances, offres groupées et abonnements mensuels. Une offre découverte est proposée pour les nouveaux pratiquants. Les annulations sans frais sont possibles jusqu'à 24 heures avant le début du cours. Des chaussettes antidérapantes sont requises pour toutes les séances.