CONTEMP Yoga & Ayurveda

CONTEMP Yoga & Ayurveda ist ein Yogastudio in Göttingen, das von Antje Örs geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der die klassischen Lehren des Yoga und des Ayurveda miteinander verbindet. Körperarbeit, Atemübungen, Konzentrationstechniken und Entspannung werden dabei ebenso berücksichtigt wie Ernährungsempfehlungen und Lebensstilanpassungen nach ayurvedischen Grundsätzen.

Das Kursangebot umfasst Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga-Intensiv-Duo-Stunden sowie Einzeltraining. Ergänzt wird das Programm durch Yogatherapie in Einzelstunden und eine ayurvedische Ernährungsberatung. Für spezifische Themen wie Rückenschmerzen, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden oder die Regulierung des Körpergewichts gibt es gezielte Kompaktangebote, die Yoga und Ayurveda kombinieren. Ayurvedische Massagen und therapeutische Anwendungen runden das Angebot ab. Regelmäßige Workshops zu verschiedenen Schwerpunkten finden an Wochenenden statt.

Die Gruppenkurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention bezuschusst. Kurszeiten sind montags und mittwochs, jeweils in zwei aufeinanderfolgenden Einheiten am Abend. Weitere Termine für Einzelangebote werden individuell vereinbart.