YogiJulia Studio

YogiJulia ist ein kleines Kundalini-Yoga-Angebot in Göttingen, geleitet von Julia Freiberg. Die Kurse finden am Ritterplan 3 im Herzen der Stadt statt und richten sich an Menschen, die Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Nervensystemregulation miteinander verbinden möchten.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere wöchentliche Formate: Ein Montagskurs legt den Fokus auf Intention und Wochenanfang, ein Dienstagssalon widmet sich intensiv der Entspannung und dem gemeinsamen Austausch. Mittwochmorgens gibt es eine sanfte Praxis für Körperwahrnehmung, und ein weiterer Kurs richtet sich an Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern an der Matte praktizieren. Einige Formate werden hybrid angeboten, also sowohl in Präsenz als auch online. Ergänzend dazu finden gelegentliche Workshops statt, etwa zum Thema Verbindung und Gemeinschaft.

Neben dem regulären Kursprogramm gibt es Langzeitformate zu speziellen Themen wie Beckenbodengesundheit und mentalem Druck. Julia Freiberg betreibt außerdem einen Podcast auf Spotify, in dem sie Yogithemen weiterführt. Die Kursgruppen sind klein gehalten, was einen persönlichen und individuellen Austausch ermöglicht. Anmeldungen erfolgen per E-Mail direkt an die Kursleiterin.