Core Elegance

Core Elegance by Femke Studio holder til på Christianshavn i København og tilbyder en træningsform, der kombinerer ballettens bevægelsesæstetik med styrketræning og smidighed. Metoden er udviklet af Femke Mølbach Slot, der gennem 32 år var solist ved Den Kongelige Ballet, og klasserne er bygget op omkring balletinspirerede øvelser udført til klassisk musik.

Hver session arbejder med kontrollerede, sammenhængende bevægelser der træner stabilitet, balance og kropskontrol — ikke ulig pilates i tilgang, men med et tydeligt ballettfagligt udgangspunkt. Private sessions og events, herunder polterabend-arrangementer i ballettens univers, er en del af udbuddet.

Det der adskiller studiet fra andre pilates- og fitnessstudier, er den direkte linje fra professionel scenekarriere til træningsmetode — Femke underviser selv og har udviklet hele konceptet ud fra årtiers erfaring med kroppens præstation og restitution.

Passer dig som søger blid men virksom træning efter skade eller fødsel, eller som vil arbejde med kropsbeherskelse og bevægelsesgrace uden at have en danseбaggrund.