CoreFit Cross zone

CoreFit ist ein Outdoor-Fitnessstudio mit Standorten in Hilden, Solingen und Langenfeld, das funktionelles Training im Freien in Gruppenform anbietet. Das Konzept verbindet körperliche Fitness mit mentalem Wohlbefinden und setzt auf Gemeinschaft statt auf isoliertes Einzeltraining. Das Trainingsangebot richtet sich an Menschen, die einen strukturierten Einstieg in regelmäßige Bewegung suchen oder ihr bestehendes Sportprogramm sinnvoll ergänzen möchten.

Das Team besteht aus mehreren lizenzierten Trainerinnen und Trainern, die verschiedene Qualifikationen in den Bereichen Functional Fitness, Athletik, medizinisches Fitnesstraining und Personal Training mitbringen. Geleitet wird das Studio von Oliver Lis, der neben seiner Trainerausbildung auch eine Lizenz in Sporternährung besitzt.

Ergänzend zum Gruppentraining bietet CoreFit ein professionelles Ernährungscoaching an. Dieses läuft über einen Zeitraum von acht Wochen und beinhaltet einen individuell angepassten Ernährungsplan sowie laufende Begleitung. Seit 2015 findet außerdem jährlich eine sogenannte Speck-Weg-Aktion statt, bei der Teilnehmende ein kostenloses Ernährungscoaching in Kombination mit regelmäßigen Outdoor-Trainingseinheiten erhalten. Ein Probetraining ist ebenfalls möglich.