Cornelia Segeberg | Klang und Yoga

Klang und Yoga ist ein Angebot der Yogalehrerin Katherina Fischer aus Leverkusen, das Kundalini-Yoga mit dem gezielten Einsatz von Klang verbindet. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Kundalini-Yoga, das auch als Yoga der Energie oder Yoga der Bewusstheit bekannt ist. Es richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung, da die Übungen flexibel angepasst werden können. Hilfsmittel wie Kissen, Hocker und Bänkchen ermöglichen die Teilnahme auch bei eingeschränkter Beweglichkeit.

Zusätzlich zur Yogapraxis bietet Katherina Fischer Klangmassagen nach der Methode von Peter Hess an. Dabei werden therapeutische Klangschalen direkt auf dem bekleideten Körper oder in dessen Nähe eingesetzt, um tiefe Entspannung im sogenannten Alpha-Zustand zu fördern. Kurse finden dienstags abends statt und können sowohl in der Praxis vor Ort in Leverkusen als auch online über die Videokonferenzplattform Jitsi besucht werden.

Neben Yoga und Klangmassage gehören Meditation und ätherische Öle der Marke doTERRA zum Angebot. Der Ansatz verbindet körperliche Bewegung durch Asanas mit Atemübungen, Mudras und der bewussten Nutzung von Klangvibrationen als ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele.