Boxe-and-Change

Boxe-and-Change est une structure de coaching sportif basée à Angers, fondée et dirigée par Sébastien Château, double champion du monde de full-contact en 2018. Titulaire d'un DESJEPS mention performance sportive, ceinture noire 6e dan de full-contact et ceinture noire 2e dan de self-défense, il propose un accompagnement à la fois physique et mental, orienté vers des résultats concrets et durables.

L'offre se décline en plusieurs formats : coaching individuel en présentiel pour la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse ou la préparation physique ; coaching de groupe destiné notamment aux équipes d'entreprise souhaitant travailler la cohésion ; et coaching en ligne via une application mobile disponible sur iOS et Android, qui intègre des programmes sportifs et nutritionnels personnalisés. Un suivi diététique réalisé par une diététicienne diplômée est également proposé en complément du coaching individuel.

La méthode de Sébastien Château s'appuie sur les outils issus des sports de combat pour travailler la gestion du stress, la confiance en soi et la lucidité face aux situations difficiles. Avec plus de 35 ans de pratique et plus de 7 000 heures de cours collectifs dispensées, il a accompagné des entrepreneurs, des sportifs de haut niveau et des particuliers de tous niveaux.