Create Balance Yoga

Create Balance Yoga ist ein Online-Yogostudio, das von Sarah geleitet wird und auf Vinyasa Yoga spezialisiert ist. Alle Kurse finden live über Zoom statt, sodass Teilnehmende bequem von zu Hause aus üben können. Ergänzend steht eine Videothek zur Verfügung, die flexibles Praktizieren unabhängig von festen Kurszeiten ermöglicht.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und umfasst verschiedene Formate: Vinyasa Flow sanft für einen achtsamen Tagesbeginn, den dynamischen Vinyasa Flow für aktive Morgenstunden, Flow & Relax zur abendlichen Entspannung sowie Power Vinyasa für intensivere Bewegungseinheiten. Die Kurse verbinden fließende Körperhaltungen mit bewusster Atemarbeit und meditativen Elementen. Einzelne Einheiten dauern 30 oder 60 Minuten.

Die Stundenplanung wechselt im Wochenrhythmus, um Abwechslung in die Praxis zu bringen. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Neben deutschsprachigen Angeboten gibt es auch einen französischsprachigen Kurs. Neue Teilnehmende können alle Online-Kurse zunächst eine Woche lang kostenlos testen.