Yoga-Karuna / Ingrid Augsburg

Yoga Karuna ist ein von Ingrid Karuna Dziuba geführtes Yoga-Angebot in Augsburg. Die ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin verfügt über langjährige Unterrichtserfahrung und legt dabei besonderen Wert auf eine individuelle Begleitung der Teilnehmenden. Ihr Unterrichtsstil verbindet fordernde und sanfte Elemente, unter anderem Anteile aus dem Yin Yoga, Meditation sowie Tanzelemente zu verschiedenen Musikstilen.

Das Kursangebot umfasst reguläre Gruppeneinheiten, die von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden, sowie Einzelstunden in der Yogatherapie. Letztere richten sich gezielt an Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden und ermöglichen eine vollständig auf die persönliche Situation abgestimmte Praxis. Darüber hinaus gibt es besondere Wochenendeinheiten in den Räumlichkeiten einer Ballett- und Tanzakademie in Augsburg sowie ein Angebot zur Trauerbegleitung, das Körperübungen, Schreiben und kreatives Handwerk verbindet.

Ergänzend werden Yoga-Urlaubstage angeboten, die seit Jahren bei den Teilnehmenden beliebt sind. Kurzfristige Formate wie Yoga im Park oder Einheiten per Videokonferenz sind auf Anfrage möglich. Ein kleiner Online-Shop mit Yoga-Zubehör rundet das Angebot ab.