Cross Defence School

Die Cross Defence School ist ein Trainingscenter für Krav Maga in der Region um Donauwörth und Rain am Lech. Das Studio gehört dem Dachverband Krav Maga Union an, dem Zusammenschluss von über 45 Trainingszentren in Deutschland. Krav Maga ist eine pragmatische Selbstverteidigungsmethode ohne Wettkampfcharakter, die ursprünglich aus dem militärischen Bereich stammt und heute auch bei Polizei, Sicherheitsdiensten und Zivilpersonen Anwendung findet.

Das Angebot richtet sich an Kinder ab sechs Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Die Kurse vermitteln ein breites Spektrum an Fähigkeiten: von der Gefahrenerkennung und Deeskalation über Schlag- und Tritttechniken bis hin zur Abwehr bewaffneter Angriffe und dem Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung. Stress- und Aggressionsdrills trainieren gezielt die Handlungsfähigkeit unter Druck. Das Trainerteam besteht aus zertifizierten Krav-Maga-Instruktoren, die regelmäßig an Aus- und Weiterbildungen teilnehmen.

Neben dem regulären Trainingsangebot an beiden Standorten bietet die Cross Defence School Seminare und Workshops für Schulen, Sportvereine, Ehrenämter und Behörden an. Ein Probetraining ist jederzeit möglich und kann über ein Kontaktformular vereinbart werden. Die Mitgliedschaft ist in verschiedenen Altersgruppen und Laufzeiten erhältlich, ergänzt durch eine Zehnerkarte für Erwachsene.