Cross Team Eger

A Cross Team Eger Eger Lajosváros városrészében, a Mátyás király úton működő sportegyesület, amely csoportos, edzői vezetéssel zajló edzéseket kínál. A kínálat középpontjában a CrossFit-szemléletű cross training áll: az elemeléstől, a guggolástól és a lökéstől a gimnasztikai gyakorlatokon át az állóképességi munkáig (futás, evezés, kerékpár, úszás) sokféle mozgásformát kevernek rövid, intenzív edzésekké. A megszokás elkerülése a program egyik alapelve.

A cross training mellett az órarendben több más foglalkozás is szerepel. A Power FUNatic játékos, vegyes terhelésű funkcionális edzés csoportos közegben. A jógaóra hagyományos himalájai irányzatot követ, a hangsúly a test átmozgatásán és az elme megnyugtatásán van. Az OCR-edzés az akadályfutásra készít fel egyensúly-, erő- és mászógyakorlatokkal. A Mobility órákon a Move Naturally rendszerből tanult természetes mozgásformákat gyakorolnak, a jóga és a torna elemeit ötvözve.

Az edzői gárda kilenc főből áll, köztük cross training edzők, testnevelő edzők, fitnesz instruktorok, rekreációszervezők és táplálkozási tanácsadók. Az egyesülethez a MotiBro rendszerben lehet regisztrálni, ugyanitt érhető el az órarend és az árlista. A bérletek 17 000 Ft-tól indulnak. Emellett Life Success tanácsadás is igénybe vehető, amely az életstílus változtatását segíti gyakorlati megoldásokkal. A Mátyás udvarban ingyenes a parkolás.