CrossAndHIT

CrossAndHIT ist ein Functional-Fitness-Studio in Strehla, betrieben von Thomas Mahnke. Auf rund 400 Quadratmetern Trainingsfläche sowie 150 Quadratmetern Sanitär- und Duschbereich bietet das Studio ein breites Kursangebot für unterschiedliche Fitnesslevel und Altersgruppen – vom jüngsten Mitglied mit 7 Jahren bis zum ältesten mit 72 Jahren.

Das Kursangebot umfasst unter anderem WOD-Functional Fitness mit täglich wechselnden Workouts, die funktionale Bewegungen mit Kraft- und Ausdauertraining verbinden. Ergänzt wird das Programm durch Flex&Burn, einen Kurs mit Tabata-Elementen und funktionalem Stretching, sowie WOD Light und WOD Age+ Light als gelenkschonende Varianten für Einsteiger und ältere Erwachsene. Hinzu kommt Inside Flow Experience, ein moderner Yogastil, bei dem Bewegungsabläufe fließend im Rhythmus der Musik verbunden werden. Darüber hinaus stehen Gewichtheben, Langhanteltraining und offenes Gym zur Verfügung.

Das Training findet vorwiegend in kleinen Gruppen statt; auf Wunsch ist auch Einzeltraining möglich. Mitgliedschaften laufen über zwölf Monate, wobei Schüler, Studierende und Auszubildende vergünstigte Konditionen erhalten. Buchungen werden über das Buchungssystem Eversports abgewickelt. Probetrainings sind für verschiedene Kursformate buchbar.