Crossfit 5311

CrossFit 5311 is een CrossFit-box gevestigd in Gameren, aan de Rondgang 26. De box richt zich op een breed publiek: van beginners tot gevorderde atleten, van kinderen tot volwassenen. Trainingen worden geschaald naar het niveau van de deelnemer, waardoor deelname voor iedereen mogelijk is.

Het lesaanbod is gevarieerd en omvat de dagelijkse WOD (Workout Of The Day), Open Gym, specialty-trainingen zoals Lifting, Gymnastics en Endurance, en aparte klassen voor kinderen (Kids 6-9), tieners (Teens 10+) en Masters. Nieuwe deelnemers starten verplicht met drie Fundamentals-trainingen van anderhalf uur, waarin de basisbewegingen van CrossFit worden aangeleerd onder professionele begeleiding. Daarnaast is Personal Training beschikbaar, afgestemd op individuele doelstellingen en eventueel gecombineerd met voedingsadvies.

Het team bestaat uit meerdere CrossFit Level 1- en Level 2-gecertificeerde trainers, een gecertificeerd personal trainer en een fysiotherapeut. Lessen worden geboekt via WodApp. De box is doordeweeks bereikbaar van vroeg in de ochtend tot 21.00 uur, op zaterdag tot 12.00 uur en op zondag is er Open Gym.