CrossFit

CrossFit Wangen ist ein CrossFit-Studio in Wangen im Allgäu, das funktionelles Training in angeleiteten Kleingruppen anbietet. Trainiert wird drinnen und draußen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit freien Gewichten. Die täglich wechselnden Workouts sind relativ intensiv und verbessern Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Das Gruppentraining findet ab drei Teilnehmenden statt, zusätzlich steht Mitgliedern ein Open Gym ohne Coaching zur Verfügung. Auf Laufzeitverträge verzichtet das Studio ausdrücklich.

Das Team besteht aus Sportwissenschaftlern, Sporttherapeutinnen und Fitnesstrainerinnen mit CrossFit-Trainerlizenzen. Neben dem Gruppentraining gibt es Personal Training im Einzelsetting, Leistungssport-Coaching und eine Ernährungsberatung, die auf vollwertigen Lebensmitteln basiert. Außerdem werden betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen sowie Fortbildungen für Übungsleiter von Sportvereinen angeboten, teils über Kooperationen mit Krankenkassen förderbar.

Die Kurse werden über die App GoTeamup gebucht, Mitglieder von EGYM Wellpass können ebenfalls teilnehmen. Der Kursplan umfasst Einheiten am frühen Morgen, über Mittag und am späten Nachmittag bis frühen Abend. Zusätzliche Zeiten werden nach Anfrage und Auslastung ergänzt. Das Studio befindet sich im Mühlweg in Wangen im Allgäu und versteht sich als Gemeinschaft mit Fokus auf Training, Ernährung und gesunden Lebensstil.