Crossfit 8608

Crossfit 8608 ist eine CrossFit-Box in Bubikon im Zürcher Oberland und richtet sich vor allem an Berufstätige zwischen 30 und 55 Jahren sowie an Einsteiger und Wiedereinsteiger. Trainiert wird in kleinen Gruppen unter Anleitung eines Coaches, der Technik korrigiert und die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau anpasst. Als Richtwert gelten zwei bis drei Einheiten pro Woche. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf sauberer Bewegungsausführung, Kraftaufbau und dem Umgang mit Rückenbeschwerden.

Der Einstieg beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch von 30 bis 45 Minuten, in dem Ziele, Alltag und Vorerfahrungen besprochen werden. Dabei wird auch die Körperzusammensetzung analysiert, und es entsteht ein Fahrplan für die kommenden Monate. Ergänzend gibt es Angebote wie Health Check, Blutanalysen und persönliche Betreuung. Das Coaching-Team besteht aus erfahrenen Trainern mit Ausbildungen unter anderem in Personal Training, Weightlifting, Powerlifting, Kettlebell und Ernährung.

Abos gibt es mit zwei, drei oder unbegrenzt vielen Trainings pro Woche, wahlweise mit vierwöchiger oder zwölfmonatiger Laufzeit. Zusätzlich ist ein 24/7 Open Gym buchbar, das freies Training rund um die Uhr ermöglicht. Gäste können über Drop-in-Einzelbesuche trainieren, und mit dem Women's Club existiert ein eigenes Kursformat. Die Google-Bewertung liegt bei 4,8 von 5 Sternen, und die Box verfügt über kostenlose Parkplätze.