CrossFit Second Home Langenriet

CrossFit Second Home ist eine CrossFit-Box in Langenriet bei Hombrechtikon im Zürcher Oberland. Trainiert wird im sogenannten CrossRaum, wo ein Team von Coaches angeleitete CrossFit-Stunden an mehreren Wochentagen vom frühen Morgen bis in den Abend durchführt. Der Stundenplan wird nach Rückmeldungen der Mitglieder regelmässig angepasst, um passende Trainingszeiten zu ermöglichen.

Neben den angeleiteten Lektionen gibt es das Open Gym Freedom, in dem Mitglieder in den Randzeiten selbstständig trainieren können. Gäste von anderen Boxen sind als Drop-in willkommen und melden sich vorab per SMS, E-Mail oder Telefon an. Wer neu startet, kann ein Probetraining vereinbaren und sollte rund zehn bis fünfzehn Minuten vor Beginn erscheinen, damit Räumlichkeiten und Abläufe erklärt werden können. Vor der ersten Teilnahme wird ein Gesundheitsfragebogen ausgefüllt, damit Coaches problematische Bewegungen berücksichtigen können.

Das Training steht Erwachsenen offen, ab 16 Jahren ist eine schriftliche Einwilligung der erziehungsberechtigten Person nötig. Das Studio ist bei QualiCert als Kursanbieter zertifiziert, sodass sich angeleitete Kurse mit Krankenkassen abrechnen lassen können; das Open Gym ist davon ausgenommen. Anmeldung, Abokauf und Buchung laufen über die Plattform Sportsnow. Zusätzlich gibt es Events, eine tägliche Workout-Seite und einen Shop.