CrossFit am See

CrossFit am See ist eine CrossFit-Box in Friedrichshafen am Bodensee und versteht sich als älteste und größte Einrichtung dieser Art in der Region. Das Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von zertifizierten Coaches angeleitet. Die Workouts werden an das jeweilige Leistungsniveau angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Athleten mittrainieren können. Neben den regulären Classes gibt es Team-WODs, bei denen gemeinsam im Team trainiert wird.

Eine Class dauert 60 Minuten und besteht aus gemeinsamem Warm-up, einem Technik- oder Kraftteil, dem Workout des Tages von etwa 8 bis 20 Minuten sowie einem kurzen Cool-down. Neue Mitglieder starten mit einem kostenlosen Probetraining und durchlaufen anschließend das OnRamp-Programm, das die ersten vier Einheiten in den regulären Classes umfasst und Abläufe, Begriffe und saubere Technik vermittelt. Empfohlen werden zunächst zwei bis vier Einheiten pro Woche.

Das Coaching-Team besteht aus Inhaber und Head Coach Mark sowie den Coaches Rob und Tanja, die über CrossFit-Zertifikate der Level 1 und 2 verfügen. Gäste ohne Mitgliedschaft können als Drop-In teilnehmen, sofern sie bereits CrossFit-Erfahrung mitbringen. Das Studio ist offizieller Wellpass-Partner, die Kursbuchung läuft über eine Mitglieder-App. Die Box liegt in der Anton-Sommer-Straße im Süden von Friedrichshafen.