CrossFit Andarta

CrossFit Andarta est une box de CrossFit implantée à Auray, dans le Morbihan, au 3 rue du Portugal. Le lieu dispose de 300 m² d'espace intérieur dédié à l'entraînement, d'un espace extérieur, de vestiaires et d'un coin café. Les séances durent une heure, sont encadrées par un coach et limitées à 12 participants, ce qui permet un suivi individualisé quel que soit le niveau de départ.

Le programme repose principalement sur le CrossFit, discipline combinant mouvements fonctionnels variés, gymnastique, haltérophilie, athlétisme et travail cardiovasculaire. La box propose également des séances HYROX, qui associent course à pied et stations d'entraînement fonctionnel, ainsi que des cours de yoga deux fois par mois (Vinyasa et Yin Yoga). Le travail de la condition physique générale est au cœur de chaque séance, avec une attention portée à la qualité gestuelle et à la récupération.

Le planning hebdomadaire couvre plus de 40 heures de cours encadrés, de 6h30 à 20h30. La réservation s'effectue via une application dédiée. Une séance d'essai est proposée aux nouveaux arrivants, accessible sur rendez-vous via un outil en ligne. La box est idéalement située pour les habitants de la région comme pour les vacanciers, à moins de 20 km de Vannes, Carnac, Quiberon et La Trinité-sur-Mer.