Crossfit Asianum

CrossFit Asianum est une box affiliée CrossFit et Hyrox implantée à Aizenay, en Vendée, sur une surface de 150 m². L'établissement propose une trentaine de cours encadrés par semaine, organisés en petits groupes d'une dizaine de personnes. Chaque séance dure une heure et suit une programmation commune, ajustée aux capacités et aux éventuelles contraintes physiques de chaque participant.

Le fondateur et coach principal, Romain Sauzeau, cumule plus de six ans de pratique du CrossFit et plus de quatre ans d'expérience en coaching. Ancien footballeur durant onze ans, il conçoit des programmes qui couvrent l'endurance, le travail en poids de corps et le renforcement avec charges. Six types de cours sont au programme : le WOD (séance quotidienne combinant partie technique et cardio), le FBB (renforcement musculaire global), le GYM (mouvements de gymnastique et poids de corps), le Weightlifting (haltérophilie et mouvements olympiques), le HYROX (préparation à la compétition éponyme associant course à pied et exercices fonctionnels) ainsi que des créneaux Teens & Seniors adaptés aux adolescents de 14 à 17 ans et aux pratiquants plus âgés.

La box se positionne comme un espace ouvert à tous les niveaux, du grand débutant à l'athlète confirmé. La réservation des séances s'effectue en ligne via la plateforme Peppy. Un essai gratuit est proposé aux nouveaux arrivants.