CrossFit Bear Crawl

CrossFit Bear Crawl est une box de CrossFit installée dans la zone d'activités Op de Géieren, à Sprinkange, sur la commune de Dippach, en périphérie de Luxembourg-ville. Selon sa présentation, elle accueille en moyenne 60 à 80 personnes par jour, des débutants aux sportifs confirmés, en passant par les seniors et les enfants. Les séances de 60 minutes sont encadrées par des coachs certifiés, la programmation étant comprise dans l'abonnement.

L'offre s'articule autour du CrossFit, avec un entraînement différent chaque jour, chronométré et adaptable à chaque niveau. Elle se prolonge avec des programmes spécifiques : CrossFit Kids et séances pour adolescents, HYROX pour la préparation aux courses d'endurance, Hybrid Bodybuilding, BearBell Club pour l'haltérophilie, gymnastique, yoga et un programme Longevity 60+ destiné aux plus de 60 ans. Des créneaux d'Open Gym complètent le planning, qui court du lundi au dimanche, avec des séances tôt le matin comme en soirée.

La box organise aussi des ateliers thématiques (Clean & Jerk, yoga en duo) et des événements conviviaux comme une soirée raclette après l'entraînement. Un cours d'essai gratuit et sans engagement est proposé aux nouveaux venus, et les pratiquants déjà initiés peuvent réserver une séance drop-in en ligne. Le site est disponible en français et en anglais.