Flowbox Yoga & Crossfit

Flowbox est une salle de CrossFit installée à Esch-Belval, dans la commune d'Esch-sur-Alzette au Luxembourg. Le lieu est équipé de matériel récent et propose un encadrement par des coachs, avec une approche du mouvement qui associe performance, santé et esprit de communauté. Il s'adresse aussi bien aux sportifs expérimentés qu'aux personnes qui débutent.

À côté du CrossFit, le programme comprend des cours de HYROX, de yoga et de pilates, ainsi que des séances de gymnastique et des créneaux de salle en accès libre le matin et l'après-midi. Ces disciplines complémentaires visent le renforcement musculaire, la mobilité et l'équilibre entre le corps et l'esprit. Les cours durent en général une heure, de l'ouverture du matin jusqu'à la fin de soirée, et certains créneaux acceptent les participants à la séance.

Le studio dispose aussi de Flowcare, un service de kinésithérapie intégré, destiné à la prévention des blessures, à la rééducation et à l'optimisation des performances. Il est ouvert aux membres comme aux personnes extérieures. Deux formules d'abonnement existent, l'une pour le CrossFit et le HYROX, l'autre pour le pilates et le yoga, avec des tarifs à la séance ou au mois. Les réservations passent par la plateforme Wodify.