D.N.A Coaching

D.N.A Coaching est un studio de bien-être et de remise en forme installé à Rumelange, au Luxembourg, et actif depuis 2016. L'établissement propose des séances collectives en petits groupes de cinq à huit personnes, encadrées par des coachs certifiés. Chaque programme est adapté au corps et aux objectifs de la personne, avec un accompagnement personnalisé.

Le planning réunit plusieurs disciplines : pilates, pilates flow, renforcement musculaire de type préparation physique générale, callisthénie, stretching, HIIT axé sur le tronc, ainsi que des séances d'abdos, cuisses et fessiers ou de haut du corps. Les séances durent entre 30 et 45 minutes et sont classées par niveau, du tous niveaux jusqu'à l'avancé. Des cours en vidéo à domicile, des séances privées en coaching individuel et des offres pour les entreprises complètent l'activité, de même qu'un volet consacré à la nutrition et au développement personnel.

La réservation se fait en ligne via un calendrier et une application mobile disponible sur iOS et Android. Le studio ouvre du lundi au vendredi, de 9 h à 20 h, et reste fermé le week-end. Une première séance d'essai est offerte aux nouveaux venus, sans engagement. Les abonnements sont proposés sous plusieurs formules, dont une formule vidéo à tarif réduit.