CrossFit Bonn Supple, solid, strong GbR

CrossFit Bonn ist eine CrossFit-Box im Bonner Stadtteil Dransdorf, die funktionelles Gruppentraining nach dem CrossFit-Konzept anbietet. Im Mittelpunkt steht ein täglich wechselndes Workout, das verschiedene motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination kombiniert. Das Trainingsangebot richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Neben dem klassischen WoD (Workout of the Day) umfasst das Kursprogramm unter anderem eine Base Class zum Aufbau grundlegender CrossFit-Kenntnisse, Olympisches Gewichtheben, Gymnastics, Skills sowie ein spezialisiertes Ruder-Training. Zusätzlich werden Kurse im Bereich Hyrox und ATHX angeboten. Auswärtige CrossFit-Mitglieder können die Box per Drop-In nutzen. Das Buchungssystem läuft über die Plattform Resawod.

Das Trainerteam setzt sich aus mehreren zertifizierten Coaches zusammen, darunter Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Personal Coaches. Die Box wird von Inhaberin Jenny geleitet. Neben Englisch und Deutsch werden im Coaching auch weitere Sprachen abgedeckt. Mitgliedschaften werden in verschiedenen Laufzeiten und Trainingsumfängen angeboten, von vier Einheiten pro Monat bis zu einem unbegrenzten Zugang, mit Rabatten für Studenten und Schüler.