CrossFit Capacity

CrossFit Capacity est une box de CrossFit située au 1311 avenue de la Houille Blanche à Chambéry, dans un espace de plus de 300 m² équipé de vestiaires et de douches, avec un parking gratuit à disposition. L'établissement propose jusqu'à 45 cours hebdomadaires, chacun limité à 12 participants pour garantir un suivi individualisé. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés, avec des adaptations proposées pour chaque mouvement.

La programmation est structurée sur des cycles de 8 semaines glissantes, intégrant force, renforcement, mobilité, haltérophilie et gymnastique. Chaque semaine inclut des thématiques journalières précises, et chaque cycle débute et se termine par une semaine de tests afin de mesurer les progrès. Des cours spécifiques Cardio, Gym et Haltéro complètent l'offre hebdomadaire, auxquels s'ajoutent des séances Hyrox ouvertes à tous niveaux.

En dehors des cours coachés, la box est accessible en accès libre (Free Access) de 6h à 23h, 7 jours sur 7, ce qui en fait une particularité dans la région. Des compétitions intra-box et des événements communautaires sont organisés tout au long de l'année. L'accueil physique est assuré du lundi au vendredi de 9h à 19h30 et le samedi de 10h à 12h.