Crossfit Elysion

CrossFit Elysion est une box de CrossFit implantée au 11 route de Sablé à Château-Gontier-sur-Mayenne, en Mayenne (53). Fondée par deux anciens militaires ayant découvert le CrossFit au sein de l'armée en 2019, la structure propose des entraînements collectifs encadrés par des coachs diplômés, accessibles à tous les niveaux, du grand débutant au pratiquant confirmé.

Les séances combinent haltérophilie, gymnastique et conditionnement cardio-vasculaire sous forme de WOD (Workout of the Day) quotidiens. Le planning intègre également des formats variés : entraînements en équipe, cours spécifiques de gymnastique ou d'haltérophilie, renforcement musculaire full-body, séances de course à pied et accès libre à la box pendant les heures d'ouverture. Chaque mouvement est adapté au profil de chaque adhérent, en respectant une progression technique avant toute augmentation de charge.

L'équipe est composée d'Océane, coach principale et co-gérante, et de Justine, co-gérante en charge de l'accueil. La box dispose d'un espace entièrement équipé avec parking gratuit. Une séance d'essai gratuite est proposée pour découvrir la pratique. La structure est notée 5/5 sur la base de 60 avis Google, témoignant d'une ambiance communautaire régulièrement soulignée par les membres.