CrossFit Fibra

A CrossFit Fibra é um espaço de treino localizado na Rua do Carmo, no Funchal, fundado por dois treinadores com mais de uma década de experiência a dar aulas em Londres e a competir nos CrossFit Games. A equipa é composta por treinadores certificados e os programas são adaptados a cada pessoa.

A oferta inclui aulas de CrossFit, que combinam ginástica, halterofilismo e cardio em movimentos funcionais e variados, com um máximo de 10 pessoas por aula. Quem treina CrossFit pela primeira vez faz obrigatoriamente uma aula individual de iniciação, chamada On Ramp, onde os treinadores apresentam os movimentos de base. As aulas de Metcon são treinos de alta intensidade sem barras olímpicas e sem movimentos complexos, com um máximo de 12 pessoas, e dividem-se em aquecimento, força e desafio do dia. Existem ainda sessões de personal training, marcadas em dia e hora a combinar, para uma, duas ou três pessoas, indicadas para objetivos específicos, doenças crónicas ou lesões.

As aulas de grupo duram cerca de 60 minutos. As mensalidades funcionam como packs de aulas, desde 5 aulas por mês até aulas ilimitadas, e as aulas não utilizadas transitam para o mês seguinte. O contacto e as reservas fazem-se por WhatsApp ou por e-mail.