Crossfit Grand Duc

CrossFit Grand Duc est une box de CrossFit affiliée, implantée à Méré dans les Yvelines (78490), au 2 rue Ladislas Bara. Fondée en 2023 par Nicolas Cayron, ancien maître-nageur reconverti coach CrossFit, la structure propose des séances encadrées par une équipe pluridisciplinaire composée de coachs sportifs, d'un kinésithérapeute du sport formé à l'INSEP et d'un diététicien-nutritionniste spécialisé dans la performance.

Le programme s'articule autour des WOD (Workout of the Day) collectifs, des séances Open Gym permettant une pratique libre et autonome, ainsi que des cours CrossFit Kids et Teens destinés aux enfants et adolescents de 5 à 15 ans. La box propose également une préparation spécifique à l'Hyrox, discipline qui alterne courses à pied et stations d'entraînement fonctionnel. La programmation repose sur le Pirates Program, conçu par des spécialistes reconnus du CrossFit.

Les horaires d'ouverture couvrent sept jours sur sept, de 8h à 10h et de 17h30 à 21h30. Plusieurs formules tarifaires sont disponibles, avec ou sans engagement, ainsi qu'une offre réduite destinée aux fonctionnaires, militaires, pompiers et couples. Des séminaires thématiques autour de l'haltérophilie et de la gymnastique sont organisés ponctuellement.