CrossFit Grande Arche Station - Paris La Défense

CrossFit Grande Arche Station, connu sous le sigle CFGAS, est une box CrossFit de 400 m² implantée directement à la gare RER de La Défense - Grande Arche, à Puteaux. L'emplacement, accessible depuis la sortie 1 au niveau 1, facilite la pratique pour les actifs du quartier d'affaires de La Défense avant, pendant ou après le travail.

La programmation repose sur les trois piliers classiques du CrossFit : la gymnastique, l'haltérophilie et le conditionnement métabolique. Les séances collectives, appelées WOD (Workout of the Day), se déroulent en groupes de douze personnes maximum, encadrées par des coachs diplômés, du lundi au samedi sur des créneaux matin, midi et soir. Un format Open Gym permet également un entraînement individuel en complément des cours collectifs. Les débutants sont orientés vers un pack Fondations de trois séances d'initiation avant d'intégrer les classes régulières.

En dehors des cours collectifs, la box propose du coaching en nutrition-santé, des séances de personal training et des formules team building pour les entreprises. Un espace boutique propose des compléments alimentaires, des accessoires et des équipements de récupération. Les adhésions sont disponibles avec ou sans engagement, avec une réduction de 10 % accordée aux policiers, pompiers, militaires et étudiants.