Crossfit Heliades

CrossFit Héliades est une box de CrossFit affiliée officiellement à la marque CrossFit, implantée au 10B Rue Nicéphore Niépce à Villemandeur, dans le Loiret, à proximité de Montargis et Amilly. Ouverte depuis juin 2021, elle a été fondée par Adrien Legout et Nicolas Mouquinho, tous deux coachs diplômés d'État et certifiés CrossFit.

Les séances, appelées WOD (Workout of the Day), combinent haltérophilie, gymnastique et cardio dans des groupes limités à 12 ou 14 personnes pour garantir un encadrement individualisé. Le planning hebdomadaire propose des créneaux du lundi au samedi, avec des formats variés : WOD classique, séances GYM, Hyrox, Haltérophilie, Endurance et WOD Team le samedi matin. Les coachs adaptent chaque exercice au niveau de chaque participant, de 11 à 75 ans, qu'il s'agisse de débutants ou de pratiquants expérimentés. Un accompagnement post-pathologie est également proposé.

La réservation des cours s'effectue via l'application InYourBox. Un premier rendez-vous peut être pris en ligne via Calendly. La box met en avant une atmosphère bienveillante et une communauté inclusive, dont 55 % des adhérents sont des femmes. L'abonnement mensuel et les forfaits séances sont disponibles, avec une séance d'essai gratuite mentionnée pour les nouveaux venus.