Crossfit Lauragais

CrossFit Lauragais est une box de CrossFit implantée dans le Lauragais, en Haute-Garonne, avec deux sites distincts : l'un situé à Avignonet-Lauragais, dans le secteur de Villefranche-de-Lauragais, et l'autre dans le secteur d'Ayguesvives et Montgiscard. La structure propose des séances de CrossFit accessibles à tous les niveaux, des débutants aux athlètes expérimentés, ainsi que des cours spécifiques en haltérophilie, en cardio, en gymnastique et en Hyrox, une discipline combinant haute intensité et endurance.

L'encadrement est assuré par deux co-fondateurs, Florian et JJ, épaulés par une coach prénommée Jennifer. Les séances sont systématiquement dirigées par des coachs qualifiés, ce qui permet un suivi individualisé et une adaptation des exercices en fonction des capacités de chaque adhérent. La box propose également des créneaux réservés aux enfants et adolescents, avec des WOD Kids pour les 6-10 ans et des WOD Teens pour les 11-15 ans, ainsi qu'un accès Open Gym sur réservation.

En dehors des cours habituels, CrossFit Lauragais développe une offre de team building destinée aux entreprises. La réservation des séances s'effectue en ligne via des plateformes dédiées. Une séance découverte offerte est proposée aux nouveaux pratiquants souhaitant essayer le CrossFit ou le Hyrox avant de s'engager.