Crossfit Lauragais 2

CrossFit Lauragais 2 est une box de CrossFit implantée dans le secteur d'Ayguesvives et Montgiscard, en Haute-Garonne. Elle constitue le deuxième établissement du groupe CrossFit Lauragais, dont la première adresse se situe du côté de Villefranche de Lauragais. Les deux sites sont gérés par les mêmes co-fondateurs, Florian et JJ, tous deux coachs certifiés et pratiquants de longue date.

La programmation s'appuie sur les principes fondateurs du CrossFit : alternance entre endurance, haltérophilie et gymnastique, avec un entraînement quotidien variable appelé WOD (Workout Of the Day). Des créneaux spécialisés complètent l'offre, notamment des séances orientées cardio, haltérophilie ou gymnastique, un format Hyrox combinant haute intensité et endurance, ainsi que des cours dédiés aux enfants de 6 à 10 ans (WOD Kids) et aux adolescents de 11 à 15 ans (WOD Teens). Un accès libre à la salle en Open Gym est également disponible sur réservation.

L'encadrement est assuré en permanence par des coachs présents à chaque séance, avec une adaptation des exercices au niveau de chaque pratiquant. La box propose aussi des prestations de team building à destination des entreprises. Une séance découverte gratuite est offerte aux nouveaux venus, réservable en ligne via la plateforme Deciplus.