Crossfit le Conquerant

CrossFit Le Conquérant est un box de CrossFit et d'Hyrox situé à Valognes, en Normandie, au 23 Tivoli. L'établissement propose un programme d'entraînement complet mêlant haltérophilie, gymnastique et cardio à travers des séances quotidiennes appelées WOD (Workout of the Day), chacune différente et adaptée à tous les niveaux. Les cours sont encadrés par des coachs et se déroulent dans un cadre axé sur la progression collective et la bienveillance.

L'offre comprend également des séances Hyrox, discipline alliant course à pied et exercices fonctionnels dans un format chronométré, incluses dans l'abonnement sans supplément. D'autres créneaux viennent compléter le planning : renforcement musculaire, haltérophilie, gymnastique, mobilité, entraînement fonctionnel inspiré de la méthode Functional Patterns, ainsi que des sessions de CrossFit Kids (7-10 ans) et Teens (12-17 ans). Des plages d'Open Gym permettent également un accès libre aux espaces d'entraînement.

Les formules d'abonnement s'échelonnent sur 1, 6 ou 12 mois, avec des options à séances illimitées ou limitées à deux par semaine. Une carte de 10 séances est aussi disponible. Des réductions de 10 % sont accordées aux forces de l'ordre, aux pompiers et aux couples. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Deciplus.