CrossFit Lisieux Rue Nicolas Dulong

CrossFit Lisieux est une box affiliée CrossFit et partenaire officiel HYROX, située au 90 rue Nicolas Dulong à Lisieux. La structure propose des cours encadrés par un coach diplômé, limités à douze participants par séance, d'une durée de soixante minutes. Le programme central repose sur la méthodologie CrossFit, avec des WOD (Workout of the Day) quotidiens, des séances WOD express, des sessions d'haltérophilie et des créneaux de libre accès. Autour de ce pilier s'articulent plusieurs disciplines complémentaires : HYROX, boxe loisirs, cours Kids destinés aux 6-14 ans et un programme Légendes pour les 50 ans et plus.

L'affiliation HYROX permet aux membres de se préparer à ce format de compétition international qui associe course à pied et mouvements fonctionnels. Les cours HYROX ont lieu le mercredi à 19h45 et le samedi à 10h, accessibles aux débutants. Les réservations s'effectuent via la plateforme Peppy ou par WhatsApp.

Les abonnements sont proposés avec ou sans engagement, selon une fréquence d'une ou deux séances par semaine, afin de s'adapter à différents niveaux de pratique et d'objectifs. Une séance d'essai offerte est disponible pour les nouveaux venus. Le drop-in est également possible à 20 € la séance.