CrossFit Oldenburg

CrossFit Oldenburg ist eine lizenzierte CrossFit-Box in Metjendorf bei Oldenburg, die Einsteigern und erfahrenen Athleten gleichermaßen ein strukturiertes Trainingsumfeld bietet. Das Studio legt großen Wert auf persönliche Betreuung: Die Gruppengröße ist auf maximal 14 Teilnehmer begrenzt, sodass zertifizierte Trainer jeden Teilnehmer individuell begleiten können. Neue Mitglieder starten mit sogenannten Foundation Classes, in denen die Grundlagen des CrossFit erlernt werden, bevor der Einstieg in reguläre WODs erfolgt.

Das Kursangebot umfasst neben klassischen CrossFit-WODs auch HYROX- und Endurance Classes, Mobility Classes, Weightlifting sowie Yoga. Für Kinder gibt es ein eigenes CrossFit-Kids-Programm. Trainingsbegleitend werden Ernährungsberatung und interne Workshops angeboten. Wer kurzfristig in der Region ist, kann per Drop-in an einzelnen Stunden teilnehmen. Das Studio ist außerdem offizieller Hansefit-Partner, sodass Mitglieder entsprechender Firmenprogramme die Angebote nutzen können.

Das Trainerteam besteht aus mehreren CrossFit Level-1- und Level-2-zertifizierten Coaches, die zusätzliche Qualifikationen in Yoga, Mobility und Leichtathletik mitbringen. Personen mit körperlichen Einschränkungen wie Rücken- oder Knieproblemen werden durch individuelle Anpassungen des Trainingsplans unterstützt.