Crossfit Rapace

CrossFit Rapace est une box de CrossFit affiliée implantée à Allenjoie, dans le Pays de Montbéliard, à environ cinq minutes de Montbéliard et dix minutes de Belfort via l'autoroute A36. L'espace de pratique couvre 1 300 m² et se répartit en six zones distinctes : deux zones dédiées aux cours collectifs en small group training (dix personnes maximum par coach), une zone d'accès libre supervisée par un coach, et trois espaces réservés à des disciplines spécifiques — gymnastique, strongman et haltérophilie. Le matériel utilisé est de marque Rogue et Concept2.

Le programme propose une variété de formats de cours : WOD (Workout of the Day), Fondamentaux pour les débutants, Conditioning, Functional Bodybuilding, cours de spécialités, Kid's (cours partagés parent-enfant), WOD Team, Coach Training, Bodyweight, Lift & Shoot (entraînement fonctionnel combiné à du tir sur simulateur) et Hyrox. La box est affiliée HYROX, ce qui permet aux pratiquants de se préparer spécifiquement aux épreuves de cette compétition.

L'encadrement est assuré par des coachs diplômés et certifiés CrossFit. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux arrivants sur des créneaux dédiés. La box est ouverte du lundi au samedi, avec un accueil possible pour les inscriptions et renseignements en semaine jusqu'à 21h45.