CrossFit Rive Gauche

CrossFit Rive Gauche est une box d'entraînement fonctionnel située au 105 rue de Tolbiac, sur la Dalle des Olympiades dans le 13e arrondissement de Paris. Fondée il y a cinq ans par Matthieu Godet, la structure occupe un espace de 300 m² équipé de matériel de compétition : rameurs Concept2, SkiErg, BikeErg, barres et disques Eleiko, kettlebells, sled et rig Fit&Rack. L'accès se fait depuis la station Olympiades (ligne 14, deux minutes à pied) ou la station Tolbiac (ligne 7).

La programmation s'articule autour du CrossFit (WOD quotidien mêlant haltérophilie, gymnastique et effort cardiovasculaire), de l'entraînement Hyrox (combinant course à pied et stations fonctionnelles), ainsi que de séances spécialisées en haltérophilie, gymnastique et running. Des programmes adaptés sont proposés aux adolescents (CrossFit Teens), aux seniors (Masters) et aux entreprises (privatisation et teambuilding). Le planning dépasse cinquante créneaux par semaine, couvrant les matinées, les midis et les soirées du lundi au samedi.

Chaque séance est encadrée par l'un des huit coachs certifiés CrossFit Level 1 ou 2, titulaires d'un diplôme d'État (BPJEPS ou CQP). Les classes sont limitées à douze ou seize participants pour assurer un suivi technique individualisé. Tous les mouvements sont adaptables par le principe du scaling, ce qui rend la pratique accessible aux débutants comme aux athlètes confirmés. Un drop-in à 20 € par séance est disponible pour les pratiquants de passage, y compris les anglophones.