Crossfit Saint Dizier

CrossFit St Dizier est une salle d'entraînement affiliée CrossFit, implantée à Bettancourt-la-Ferrée, à proximité de Saint-Dizier en Haute-Marne. L'espace de pratique s'étend sur environ 1 000 m², offrant un volume suffisant pour accueillir des séances collectives encadrées dans de bonnes conditions.

Le programme repose sur la méthodologie CrossFit, combinant des exercices de force, de conditionnement physique et de mouvements fonctionnels. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants plus expérimentés. Chaque séance dure environ une heure et suit une structure fixe : présentation du programme, échauffement, travail technique sur un mouvement spécifique, entraînement du jour (WOD) et retour au calme.

L'équipe encadrante comprend un coach, Sebastien Chenet, ainsi qu'une responsable, Edith Villanueva. La salle est affiliée au réseau CrossFit depuis cinq ans, ce qui implique le respect des standards pédagogiques et techniques définis par l'organisation. Le contact se fait directement par téléphone ou par e-mail pour toute demande d'information sur les horaires, les tarifs ou les modalités d'inscription.