Crossfit Saint-Emilion

CrossFit Saint-Émilion est une box de CrossFit ouverte à Saint-Émilion, située dans la zone commerciale du Bois de l'Or, à la sortie de Libourne. L'espace d'entraînement couvre 320 m² au total, dont 230 m² dédiés à la pratique, et dispose de matériel de fabrication française. Les installations comprennent une zone de détente, des vestiaires séparés pour les hommes et les femmes, et des sanitaires.

La box propose des séances de CrossFit et de HYROX, accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. Chaque cours suit une structure en six étapes : accueil, présentation du programme, échauffement général, travail technique, WOD (Workout of the Day) et retour au calme avec débriefing. Les coachs adaptent les mouvements et les charges à chaque participant afin de garantir une progression sécurisée.

La box est dirigée par Fara et Jérémy, qui cumulent plus de quinze ans d'expérience combinée en CrossFit. La réservation des séances, y compris la séance d'essai, s'effectue en ligne via la plateforme Peppy. Le planning hebdomadaire est consultable sur le site.