CrossFit Sanzaru Yerres

CrossFit Sanzaru est une box CrossFit située à Yerres, en Essonne (91), dans le cadre de la Ferme de la Grange, Allée de la Ferme. Fondée en 2019, elle accueille des pratiquants de tous niveaux, du débutant au sportif expérimenté, sept jours sur sept.

La programmation repose sur des séances collectives de type WOD (workout of the day) combinant endurance, force et mouvements de gymnastique. Des cours spécifiques permettent de travailler des gestes techniques précis, comme l'haltérophilie, la gymnastique ou le cardio. Un espace Open Gym donne accès libre à la salle en dehors des créneaux encadrés, et un suivi individualisé est proposé pour ceux qui souhaitent travailler un objectif particulier, que ce soit la perte de poids, la prise de masse ou la préparation à des compétitions comme Hyrox. Un programme CrossFit Kids est également disponible pour les plus jeunes.

L'équipe est composée de plusieurs coachs certifiés CrossFit Level 1 ou 2, dont deux co-fondateurs, ainsi que des spécialistes en haltérophilie et en boxe. Les tarifs comprennent des abonnements annuels (1 fois, 3 fois ou illimité par semaine) ainsi qu'un ticket à l'unité à 25 €. Une séance d'essai gratuite est proposée sans engagement pour découvrir la structure et ses cours.