CrossFit Södermalm

CrossFit Södermalm är ett gym på Södermalm i Stockholm som erbjuder crossfit, funktionell träning och ett brett utbud av kompletterande träningsformer. Klasserna täcker CrossFit/Funktionell Träning, Personlig Träning, Small Group PT, Hyrox, Bootcamp samt CrossFit Teens för ungdomar från tio år. Därtill finns ett specialprogram för gravida och nyblivna mammor, lett av instruktörer med specifik utbildning inom just det området.

Passen hålls i små grupper — vanligtvis max tio deltagare — vilket gör att coachen kan följa varje person och hjälpa till med teknik och progression. Small Group PT är en nyare format som kombinerar gemenskapen från gruppträning med det individuella stödet från en personlig tränare. Stämningen beskrivs som familjär, med fokus på gemenskap och att alla ska känna sig sedda oavsett erfarenhetsnivå.

Passar dig som vill ha strukturerad träning med tydlig coachning, är nyfiken på crossfit som nybörjare, förbereder dig för Hyrox-tävling, eller söker anpassad träning under och efter graviditet.