Crossfit St-Go

CrossFit St-Go est une salle de sport affiliée CrossFit implantée à Saint-Gaudens, en Occitanie, au 6 rue des Cyprès, en face du lac de Sède. Fondée en 2017 par Jean-Christophe Cadeac, titulaire d'un niveau CrossFit Level 3, d'un Master 2 STAPS et d'un BTS Diététique, la structure accueille des adultes de tous niveaux ainsi que des enfants via un programme dédié. Les séances durent environ une heure et comprennent un échauffement, un travail technique ou de renforcement, puis un entraînement individualisé.

L'offre de programmes est variée : CrossFit en groupe, programme Essentiel axé sur le conditionnement physique général, coaching semi-privé en petits groupes de quatre à cinq personnes, coaching personnel individuel, suivi nutritionnel et programme Kids. Chaque parcours est construit à partir d'un bilan initial avec un coach, permettant d'orienter le pratiquant vers la formule la plus adaptée à ses objectifs et à son niveau. Les séances en drop-in sont également disponibles pour les pratiquants de passage.

La salle est ouverte en semaine avec deux créneaux quotidiens (matin et soirée), ainsi que le samedi matin. Un parking est accessible à proximité immédiate. Les tarifs ne sont pas affichés publiquement, l'établissement préférant les définir au cas par cas lors du bilan personnalisé.