CrossFit Straubing

CrossFit Straubing versteht sich als erste offizielle CrossFit Box der Stadt und ist als Affiliate Teil der weltweiten CrossFit Gemeinschaft. Das Studio befindet sich in der Gustav-Hertz-Straße und richtet sich mit seinem Angebot an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportler. Trainiert wird in kleinen Gruppen, die Einheiten folgen einer zielorientierten Planung und werden von Coaches angeleitet.

Im Mittelpunkt steht das tägliche Workout of the Day, kurz WOD. Es findet mehrmals am Tag statt, sodass sich sowohl frühe Einheiten am Morgen als auch Termine am Abend nach der Arbeit wahrnehmen lassen. Ergänzend gibt es ein Technik-Training, in dem Bewegungsabläufe gezielt geübt werden. Wer es flexibel mag, kann zudem auf eigene Faust in der Box trainieren.

Die Ausstattung umfasst Kurzhanteln und Langhanteln, Kettlebells, Ringe, Rudergeräte, Assault-Bikes, Schlitten, Wallballs, Plyoboxen, Springseile, Racks und Reifen für Tire Flips. Das Training zielt darauf ab, individuelle Schwächen auszugleichen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Neue Interessenten können über ein kostenloses Probetraining einsteigen, für das eine Anmeldung über die Webseite vorgesehen ist.