CrossFit Team Wolf Hameau des Alpilles

Crossfit Team Wolf est une box de CrossFit et de Hyrox implantée à Saint-Martin-de-Crau, dans le hameau des Alpilles. L'établissement propose des séances collectives encadrées par un coach, d'une durée d'une heure chacune, structurées autour d'un briefing, d'un échauffement, d'une phase d'apprentissage technique, de l'entraînement du jour et d'une récupération.

Le CrossFit pratiqué dans cette box combine renforcement musculaire, cardio, haltérophilie et gymnastique. Les séances varient quotidiennement afin de travailler la force, l'endurance et la condition physique générale. Tous les exercices sont adaptables selon le niveau de chaque pratiquant, ce qui permet aux débutants comme aux sportifs expérimentés d'évoluer au même rythme. Le Hyrox, discipline alliant endurance et résistance, est également au programme.

Les réservations se font en ligne via la plateforme Peppy. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux venus, avec une prise de contact par un coach sous 24 heures. L'offre d'abonnement comprend au moins une formule mensuelle standard donnant accès illimité aux cours collectifs, ainsi qu'une formule premium.