CrossFit Unreal Rijssen

CrossFit Unreal is een CrossFit-box in Rijssen die groepslessen aanbiedt op basis van het door Greg Glassman ontwikkelde trainingsprogramma. De lessen combineren functionele bewegingen, krachttraining, conditietraining, turnelementen en olympisch gewichtheffen, en wisselen dagelijks van samenstelling. Elke groepsles is opgebouwd uit een warming-up, een techniekblok en de Workout of the Day (WOD). De groepen bestaan uit maximaal tien deelnemers, wat ruimte biedt voor persoonlijke begeleiding door gecertificeerde coaches. Alle oefeningen zijn schaalbaar, zodat zowel beginners als gevorderde sporters op hun eigen niveau kunnen deelnemen.

Naast de reguliere WOD-lessen biedt CrossFit Unreal aparte lessen Gymnastics en Olympic Weightlifting aan, gericht op het verfijnen van techniek in kleine groepen van maximaal acht personen. Verder zijn er Open/Strength-uren voor zelfstandig trainen, mobiliteitswerk en begeleiding op het gebied van voeding via het programma Nutrition 101. Er is ook een Legends-programma, vermoedelijk bedoeld voor een specifieke doelgroep binnen de box. Abonnementen worden afgerekend per maand en zijn beschikbaar in varianten van vijf ritten tot onbeperkt sporten. Nieuwe sporters kunnen vrijblijvend een gratis proefles volgen.