Crossgym

Crossgym este un studio mic, independent, de antrenament funcțional din centrul orașului Satu Mare, activ din 2017. Spațiul se află în curtea interioară a unei clădiri de pe Bulevardul Vasile Lucaciu, iar intrarea nu se vede de pe bulevard. Antrenamentele sunt conduse în permanență de un antrenor, iar grupele sunt limitate: 12 locuri la clasele de grup și la Fit Kids, 14 la Metcon și 15 la Teens.

Fiecare ședință de 55 de minute are aceeași structură: încălzire, practică de mișcare, antrenamentul zilei (WOD) și recuperare. Se lucrează cu greutatea corpului, cu gantere, kettlebell și bare olimpice, precum și cu aparate cardio Concept 2. Exercițiile sunt scalate în funcție de nivel, iar rezultatele se notează în contul de membru, cu grafic de evoluție pentru fiecare mișcare. Programele includ cursul pentru începători Fundamentals (marți și joi, de la 20:00, în pachete de 9 ședințe), clase de grup CrossFit, Metcon, Fit Kids pentru copiii de 6–11 ani, Teens pentru adolescenți de la 12 ani, antrenament personal și grupuri private. Accesul liber la sală (My Gym) este inclus în abonamentul Premium. Pentru cei care se antrenează deja CrossFit există și intrarea la o singură clasă.

Echipa are cinci antrenori, cu studii de educație fizică și sport și certificări CrossFit, iar unii au și experiență sportivă de performanță, inclusiv în judo. Studioul organizează și o competiție anuală, Winter Race.