Cup of moon

A Cup of Moon egri jógastúdió, amelyet Bodó Anita hatha és flow jógaoktató épít. Az órákat Egerben személyesen, az online térben pedig élő formában is el lehet érni, így külföldről vagy más városból is be lehet kapcsolódni. A kínálat hatha, flow és női jógaórákból áll, kezdők és haladók egyaránt részt vehetnek rajtuk. Az órákon kiemelt szerepet kap a megfelelő mobilizáció, a preventív ászanagyakorlás és a pránajáma, vagyis a légzőgyakorlatok.

Anita fekete öves karatéka, korábban versenyszerűen karatézott. Hatha jógaoktatói képesítését 2022-ben szerezte (200 óra), ezt követte a flow jógaoktatói képzés (100 óra), majd az ászanák és a légzés témájában végzett továbbképzések. A pránajámaoktatói képzése jelenleg is folyamatban van. Közgazdászként a Budapesti Gazdasági Egyetemen végzett turizmus-vendéglátás szakon.

A rendszeres órák mellett a stúdió különböző eseményeket szervez: Yoga&Brunch alkalmakat, workshopokat és elvonulásokat. Cégeknek külön céges jógaprogramot kínál, amely a munkavállalók testi és mentális jóllétét célozza. Online ingyenes jógaórával is ki lehet próbálni a stúdió stílusát. A weboldalon blog, hírlevél és webshop is található, a vendégek visszajelzései pedig a személyre szabott figyelmet és a derékpanaszok, valamint a hátproblémák kezelésében szerzett tapasztalatot emelik ki.