Dalma Fitness

A Dalma Fitness Ózdon működő, kis létszámú csoportosfitness-stúdió, amelyet Borbás Dalma csoportos fitness instruktor vezet. Az órákat a Széchenyi István Közgazdasági Szakközépiskola épületében tartják, a 48-as út 6. szám alatt. Dalma 2024 nyarán szerezte meg instruktori képesítését, majd Kangoo Jumps Basic oktatói minősítést is kapott.

A kínálat középpontjában a Kangoo Jumps áll: rugalmas, ütéscsillapító cipőben végzett, zenére épülő kardióedzés, amely kíméli az ízületeket, és az alsótestet, valamint a törzsizmokat is erősíti. Kangoo-órák kedden és csütörtökön 18:00-tól vannak. Aki nem rendelkezik saját cipővel, S és M méretben bérelhet, a méretet testsúly szerint kell kiválasztani, és az igényt előre jelezni kell. A szerdai Step aerobik 17:30-kor kezdődik, a koreográfiák könnyen követhetők, a step pad magassága pedig állítható. Hétfőn vagy pénteken 17:30-tól pilatesóra, emellett alakformáló óra is szerepel a kínálatban.

Az órák kezdőknek és haladóknak egyaránt szólnak, a hangsúly a mozgás örömén és a közösségen van. A részvételhez előzetes online jelentkezés szükséges. Az edzésekre sportos ruházat, víz, törölköző és vastagabb sportzokni ajánlott.